C'est une méthode de relaxation et de développement personnel basée sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation. Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions et améliore le bien-être.

La réflexologie a pour but de solliciter les processus préventifs et réparateurs présent dans le corps. En exerçant des pressions soutenues sur certaines parties du corps elle procure aussi relaxions et bien-être.

La bon fonctionnement de notre organisme repose sur un ensemble de processus interdépendants. Nous vous proposons une approche naturel et globale de l'équilibre de votre corps grâce à votre alimentation.

La sophrologie comprend des activités ludiques qui aident à connaître le corps et ses limites, mais aussi à appréhender nos émotions, en permettant de rétablir la confiance en soi et l'amour propre.